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Aulas de hidroginástica iniciam hoje no Centro Poliesportivo Cristal

A partir de hoje (05), as Secretarias de Saúde e Esportes e Lazer de Pato Bragado retomam as aulas de hidroginástica no Centro Poliesportivo Cristal. O período de prática da atividade inicia no mês de novembro e é destinado às mulheres com mais de 15 anos, gestantes, hipertensas, diabéticas e com dores físicas.

Segundo o secretário de Saúde, John Nodari, as aulas serão aplicadas nas terças e quintas-feiras, das 17 às 18 horas e das 18 às 19 horas, sendo que as interessadas podem comparecer hoje mesmo ao local para realizarem as inscrições com a educadora física do Núcleo de Apoio à Saúde da Família (Nasf) de Pato Bragado, Cristina Lagemann ou no 99941-8569.  

O gestor explica que a hidroginástica é um exercício aeróbico leve de pouquíssimo impacto, com benefícios que envolvem sistema circulatório, força, controle de peso, articulações e até mesmo redução da possibilidade de ocorrência de algumas doenças, auxiliando, portanto, na melhora física e bem estar mental.